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Panapen y Yaca


Yaca y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
23,30 g   
10

Fibra
4,90 g   
11
1,50 g   
31

Azúcar
11,00 g   
17
19,08 g   
4

Proteína
1,07 g   
22
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
157,00 mcg   
5

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,23 g   
32
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
448,00 mg   
8

Hierro
0,54 mg   
23
0,23 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
17,00 mg   
24
24,00 mg   
19

Magnesio
25,00 mg   
9
29,00 mg   
6

Zinc
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fósforo
30,00 mg   
17
21,00 mg   
24

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
26
0,08 mg   
31

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
158,00 mg   
4

Omega 6s
48,00 mg   
34
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
73,46 g   
99+

Ceniza
0,93 g   
10
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
No disponible   
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Fibroso   

Gusto
Bland   
Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
India   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Jamaica   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Moraceae   

Género
Artocarpus   
Artocarpus   

Especies
A. altilis   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

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