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Yaca y Rambutan


Rambutan y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
15,70 g  
22

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Azúcar
19,08 g  
5
15,70 g  
9

Proteína
1,72 g  
12
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Grasa
0,64 g  
13
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
138,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
24,00 mg  
19
20,00 mg  
23

Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,13 mg  
20
1,00 mg  
3

Fósforo
21,00 mg  
24
15,00 mg  
31

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
79,50 g  
99+

Ceniza
0,94 g  
9
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
India  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Singapur  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Moraceae  
Sapindaceae  

Género
Artocarpus  
Nephelium  

Especies
A. heterophyllus  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
-  
-  

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