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Rambutan vs Fecha Nutrición
f
Rambutan
Fecha
Fecha vs Rambutan Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,70 g
22
75,03 g
2
Fibra
2,80 g
22
8,00 g
3
Azúcar
15,70 g
6
63,35 g
1
Proteína
1,00 g
25
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
Choline
0,00 mg
32
6,30 mg
17
Grasa
0,40 g
21
0,39 g
22
Minerales
Potasio
138,00 mg
99+
656,00 mg
3
Hierro
1,90 mg
5
1,02 mg
12
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
20,00 mg
22
39,00 mg
8
Magnesio
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Zinc
1,00 mg
3
0,29 mg
9
Fósforo
15,00 mg
31
62,00 mg
4
Manganeso
0,00 mg
99+
0,26 mg
17
Cobre
0,00 mg
99+
0,21 mg
7
Selenio
0,00 mcg
17
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
79,50 g
99+
20,53 g
99+
Ceniza
0,30 g
38
1,60 g
4
Calorías >>
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Rambutan y Granada
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