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Rambutan vs Fecha


Fecha vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
75,03 g  
2

Fibra
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Azúcar
15,70 g  
9
63,35 g  
1

Proteína
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Grasa
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
1,90 mg  
5
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
1,00 mg  
3
0,29 mg  
9

Fósforo
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
20,53 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Primavera, Verano  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Dulce  

Origen
-  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
5.5-6.5  
8-10  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Egipto  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Singapur  
India  

Cima Exportador
Tailandia  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Rambota  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Sapindales  
Arecales  

Familia
Sapindaceae  
Arecaceae  

Género
Nephelium  
Fénix  

Especies
N. lappaceum  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
-  
Palma  

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