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Fecha y Tamarindo


Tamarindo y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
62,50 g   
4

Fibra
8,00 g   
3
5,10 g   
10

Azúcar
63,35 g   
1
57,40 g   
3

Proteína
2,45 g   
6
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Choline
6,30 mg   
17
8,60 mg   
8

Grasa
0,39 g   
22
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
628,00 mg   
4

Hierro
1,02 mg   
12
2,80 mg   
2

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
39,00 mg   
8
74,00 mg   
2

Magnesio
43,00 mg   
2
92,00 mg   
1

Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fósforo
62,00 mg   
4
113,00 mg   
1

Manganeso
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Cobre
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selenio
3,00 mcg   
4
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
82,00 g   
99+

Ceniza
1,60 g   
4
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
290,00 kcal   
18
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal   
1
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal   
2
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
321,00 kcal   
13
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Marrón   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Irak   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
8-10   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto   
India   

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
India   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera   
Tamarindus indica   

Sinónimo
No disponible   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Arecidae   
Rosidae   

Orden
Arecales   
Fabales   

Familia
Arecaceae   
Fabaceae   

Género
Fénix   
Tamarindus   

Especies
P. dactylifera   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Palma   
Sub tamarindo   

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