Fecha y Tamarindo
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
62,50 g
4
Fibra
8,00 g
3
5,10 g
10
Azúcar
63,35 g
1
57,40 g
3
Proteína
2,45 g
6
2,80 g
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,04
23
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,80 mcg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
8,60 mg
8
Grasa
0,39 g
22
0,60 g
14
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
628,00 mg
4
Hierro
1,02 mg
12
2,80 mg
2
Sodio
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcio
39,00 mg
8
74,00 mg
2
Magnesio
43,00 mg
2
92,00 mg
1
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fósforo
62,00 mg
4
113,00 mg
1
Manganeso
0,26 mg
17
0,10 mg
31
Cobre
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
1,30 mcg
6
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
20,53 g
99+
82,00 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,09 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal
2
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
239,00 kcal
2
Calorías en forma congelada
No disponible
187,00 kcal
1
Calorías en forma seca
290,00 kcal
18
128,00 kcal
37
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
461,00 kcal
1
28,00 kcal
39
Calorías en el Mermelada
384,00 kcal
2
254,00 kcal
17
Calorías en Tarta
321,00 kcal
13
239,00 kcal
39
Características
Tipo
Tropical
Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Primavera, Verano
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Marrón, De color marrón rojizo
Dentro Color
Marrón
Marrón
Forma
Óvalo
Una curva Cilindro
Textura
Carnoso
Difícil
Gusto
Dulce
Agrio - Dulce
Origen
Irak
África
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
8-10
5.6-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
- Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
- Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
- No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
Yes
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
No
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
Egipto
India
Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán
Top Importador
India
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
Tailandia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Tamarindus indica
Sinónimo
No disponible
Tamarindo, tamarindus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Liliopsida
Subclase
Arecidae
Rosidae
Orden
Arecales
Fabales
Familia
Arecaceae
Fabaceae
Género
Fénix
Tamarindus
Especies
P. dactylifera
Tamarindus indica
Grupo Genérico
Palma
Sub tamarindo
