Data e Tamarindo
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
62,50 g
4
Fibra
8,00 g
3
5,10 g
10
Zucchero
63,35 g
1
57,40 g
3
Proteina
2,45 g
6
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,80 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Colina
6,30 mg
17
8,60 mg
8
Grasso
0,39 g
22
0,60 g
14
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
628,00 mg
4
Ferro
1,02 mg
12
2,80 mg
2
Sodio
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcio
39,00 mg
8
74,00 mg
2
Magnesio
43,00 mg
2
92,00 mg
1
Zinco
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosforo
62,00 mg
4
113,00 mg
1
Manganese
0,26 mg
17
0,10 mg
31
Rame
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
82,00 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,09 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
239,00 kcal
2
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
187,00 kcal
1
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
128,00 kcal
37
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
28,00 kcal
39
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
254,00 kcal
17
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
239,00 kcal
39
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Primavera, Estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Marrone, Marrone rossastro
Dentro Colore
Marrone
Marrone
Forma
Ovale
Curvatura Cilindro
Struttura
Carnoso
Duro
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Iraq
Africa
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
8-10
5.6-6.5
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
- bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
- Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
No
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
India
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan
Top Importatore
India
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Tailandia
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Tamarindus indica
Sinonimo
Non Disponibile
Tamarindo, tamarindus
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Liliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Fabales
Famiglia
Arecaceae
Fabaceae
Genus
Phoenix
Tamarindus
Specie
P. dactylifera
Tamarindus indica
Generico Gruppo
Palma
Tamarindo Sub
