Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Data e Tamarindo


Tamarindo e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
62,50 g   
4

Fibra
8,00 g   
3
5,10 g   
10

Zucchero
63,35 g   
1
57,40 g   
3

Proteina
2,45 g   
6
2,80 g   
4

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,80 mcg   
22

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Colina
6,30 mg   
17
8,60 mg   
8

Grasso
0,39 g   
22
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
628,00 mg   
4

Ferro
1,02 mg   
12
2,80 mg   
2

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
39,00 mg   
8
74,00 mg   
2

Magnesio
43,00 mg   
2
92,00 mg   
1

Zinco
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosforo
62,00 mg   
4
113,00 mg   
1

Manganese
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Rame
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selenio
3,00 mcg   
4
1,30 mcg   
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
82,00 g   
99+

Cenere
1,60 g   
4
0,09 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
239,00 kcal   
2

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
187,00 kcal   
1

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
128,00 kcal   
37

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
28,00 kcal   
39

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
254,00 kcal   
17

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
239,00 kcal   
39

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Marrone, Marrone rossastro   

Dentro Colore
Marrone   
Marrone   

Forma
Ovale   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Iraq   
Africa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
8-10   
5.6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
India   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   

Top Importatore
India   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Tamarindus indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Tamarindo, tamarindus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordine
Arecales   
Fabales   

Famiglia
Arecaceae   
Fabaceae   

Genus
Phoenix   
Tamarindus   

Specie
P. dactylifera   
Tamarindus indica   

Generico Gruppo
Palma   
Tamarindo Sub   

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