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Confronto Frutta


Tamarindo e Data


Data e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
75,03 g   
2

Fibra
5,10 g   
10
8,00 g   
3

Zucchero
57,40 g   
3
63,35 g   
1

Proteina
2,80 g   
4
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Colina
8,60 mg   
8
6,30 mg   
17

Grasso
0,60 g   
14
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
656,00 mg   
3

Ferro
2,80 mg   
2
1,02 mg   
12

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
74,00 mg   
2
39,00 mg   
8

Magnesio
92,00 mg   
1
43,00 mg   
2

Zinco
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Fosforo
113,00 mg   
1
62,00 mg   
4

Manganese
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17

Rame
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenio
1,30 mcg   
6
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal   
37
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal   
39
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal   
17
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
239,00 kcal   
39
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Marrone rossastro   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Marrone   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Africa   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.6-6.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Egitto   

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
India   

Top Esportatore
Tailandia   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Fabales   
Arecales   

Famiglia
Fabaceae   
Arecaceae   

Genus
Tamarindus   
Phoenix   

Specie
Tamarindus indica   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Tamarindo Sub   
Palma   

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