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Confronto Frutta


Tamarindo e Data


Data e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
62,50 g  
4
75,03 g  
2

Fibra
5,10 g  
10
8,00 g  
3

Zucchero
57,40 g  
3
63,35 g  
1

Proteina
2,80 g  
4
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Colina
8,60 mg  
10
6,30 mg  
21

Grasso
0,60 g  
14
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg  
4
656,00 mg  
3

Ferro
2,80 mg  
2
1,02 mg  
12

Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcio
74,00 mg  
2
39,00 mg  
8

Magnesio
92,00 mg  
1
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosforo
113,00 mg  
1
62,00 mg  
4

Manganese
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Rame
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
1,30 mcg  
6
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Cenere
0,09 g  
99+
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
239,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
239,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal  
17
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
239,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Marrone rossastro  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Marrone  

Forma
Curvatura Cilindro  
Ovale  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Africa  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.6-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Egitto  

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Tailandia  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Fabales  
Arecales  

Famiglia
Fabaceae  
Arecaceae  

Genus
Tamarindus  
Phoenix  

Specie
Tamarindus indica  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Tamarindo Sub  
Palma  

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