Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec i Data


Data i Tamaryndowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
62,50 g  
4
75,03 g  
2

Włókno
5,10 g  
10
8,00 g  
3

Cukier
57,40 g  
3
63,35 g  
1

Białko
2,80 g  
4
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
8,60 mg  
10
6,30 mg  
21

Sadło
0,60 g  
14
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg  
4
656,00 mg  
3

Żelazo
2,80 mg  
2
1,02 mg  
12

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
74,00 mg  
2
39,00 mg  
8

Magnez
92,00 mg  
1
43,00 mg  
2

Cynk
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosfor
113,00 mg  
1
62,00 mg  
4

Mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Miedź
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
1,30 mcg  
6
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
82,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,09 g  
99+
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
239,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
239,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
187,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
128,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
239,00 kcal  
4
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
28,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
254,00 kcal  
17
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
239,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Rudo brązowy  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Brązowy  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Afryka  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.6-6.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Egipt  

Inne Kraje
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Tamarindus indica  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Tamaryndowca, tamarindus  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Fabales  
Arecales  

Rodzina
Fabaceae  
Arecaceae  

Genus
Tamarindus  
Feniks  

Gatunki
Tamarindus indica  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Tamaryndowca Sub  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce