Data i Dynia

Data

Dynia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

75,03 g

6,50 g

99+

Włókno

8,00 g

0,50 g

Cukier

63,35 g

2,76 g

99+

Białko

2,45 g

1,00 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,15

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

426,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,11 mg

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg

0,60 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg

16,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg

99+

9,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg

0,44 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

1,10 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

6,30 mg

0,00 mg

Sadło

0,39 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

656,00 mg

340,00 mg

Żelazo

1,02 mg

0,80 mg

Sód

2,00 mg

1,00 mg

Wapń

39,00 mg

21,00 mg

Magnez

43,00 mg

12,00 mg

Cynk

0,29 mg

0,32 mg

Fosfor

62,00 mg

44,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,13 mg

Miedź

0,21 mg

0,00 mg

99+

Selen

3,00 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg

82,22 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

49,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

0,00 mg

Zawartość Wody

20,53 g

99+

94,20 g

Popiół

1,60 g

1,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal

26,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

30,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

34,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal

46,00 kcal

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal

130,00 kcal

Kalorii w Pie

321,00 kcal

244,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kremowy Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Włóknisty

Smak

Słodkie

Kremowy, Miękki, Słodkie

Pochodzenie

Irak

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

8-10

5.5-7.5

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.