स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
  
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
  
श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
  
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
  
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
  
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
  
गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
  
भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
6.50 ग्राम
  
99+
चीनी
2.76 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
426.00 माइक्रोग्राम
  
1
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
  
20
0.05 मिलीग्राम
  
21
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
  
13
0.11 मिलीग्राम
  
8
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.27 मिलीग्राम
  
5
0.60 मिलीग्राम
  
25
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.59 मिलीग्राम
  
3
0.30 मिलीग्राम
  
13
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम
  
10
0.06 मिलीग्राम
  
28
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम
  
16
16.00 माइक्रोग्राम
  
19
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम
  
99+
9.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम
  
39
0.44 मिलीग्राम
  
20
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.70 माइक्रोग्राम
  
23
1.10 माइक्रोग्राम
  
29
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
75.00 माइक्रोग्राम
  
18
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
चोलिने
6.30 माइक्रोग्राम
  
17
0.00 माइक्रोग्राम
  
32
वसा
0.10 ग्राम
  
99+
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
656.00 मिलीग्राम
  
3
340.00 मिलीग्राम
  
14
लोहा
1.02 मिलीग्राम
  
12
0.80 मिलीग्राम
  
16
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम
  
8
21.00 मिलीग्राम
  
21
मैग्नीशियम
43.00 मिलीग्राम
  
2
12.00 मिलीग्राम
  
23
जस्ता
0.29 मिलीग्राम
  
9
0.32 मिलीग्राम
  
8
फास्फोरस
62.00 मिलीग्राम
  
4
44.00 मिलीग्राम
  
7
मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम
  
17
0.13 मिलीग्राम
  
26
तांबा
0.21 मिलीग्राम
  
7
0.00 मिलीग्राम
  
99+
सेलेनियम
3.00 माइक्रोग्राम
  
4
0.00 माइक्रोग्राम
  
17
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम
  
35
82.22 मिलीग्राम
  
10
ओमेगा 6s
16.00 मिलीग्राम
  
99+
49.00 मिलीग्राम
  
33
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 मिलीग्राम
  
16
पानी की मात्रा
20.53 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी
  
2
26.00 किलो कैलोरी
  
38
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
30.00 किलो कैलोरी
  
23
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी
  
18
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
34.00 किलो कैलोरी
  
24
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
461.00 किलो कैलोरी
  
1
46.00 किलो कैलोरी
  
32
जाम में कैलोरी
384.00 किलो कैलोरी
  
2
130.00 किलो कैलोरी
  
35
पाई में कैलोरी
321.00 किलो कैलोरी
  
13
244.00 किलो कैलोरी
  
37
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
  
बेरी
  
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
  
सभी मौसम
  
किस्मों
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
  
जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
Yes
  
रंग
काली, भूरा, लाल, पीला
  
नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद
  
अंदर का रंग
भूरा
  
मलाईदार पीले
  
आकार
अंडाकार
  
गोल
  
बनावट
मांसल
  
रेशेदार
  
स्वाद
मीठा
  
मलाईदार, मुलायम, मीठा
  
मूल देश
इराक
  
मेक्सिको
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
बेलें
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
  
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
8-10
  
5.5-7.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, गरम
  
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
  
के बारे में तथ्य
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
  
- कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
- कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
उपलब्ध नहीं है
  
No
  
बीयर
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
मिस्र
  
चीन
  
दूसरे देश
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
  
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
भारत
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त अरब अमीरात
  
चीन
  
वानस्पतिक नाम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
  
क्यूकरबिट मक्सिमा
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
लिलिओप्सिड
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
अरेसीडे
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
रेकल्स
  
क्यूकरबिटल्स
  
फॅमिली
आरएकसै
  
क्यूकरबिटसै
  
जाति
फ़ीनिक्स
  
क्यूकरबिट
  
प्रजाति
पी. डॉक्टयलीफेरा
  
क्यूकरबिट मिक्सट
  
जेनेरिक ग्रुप
ताड़
  
उपलब्ध नहीं है