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Date et Citrouille


Citrouille et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
6,50 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Sucre
63,35 g  
1
2,76 g  
99+

Protéine
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,10 mcg  
33

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Graisse
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
340,00 mg  
14

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,80 mg  
16

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22

Magnésium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zinc
0,29 mg  
9
0,32 mg  
8

Phosphore
62,00 mg  
4
44,00 mg  
7

Manganèse
0,26 mg  
20
0,13 mg  
30

Cuivre
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
82,22 mg  
10

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teneur en eau
20,53 g  
99+
94,20 g  
3

Cendre
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
213,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
46,00 kcal  
33

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
130,00 kcal  
35

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
244,00 kcal  
40

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  

Couleur Intérieure
Marron  
Crémeux Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Doux  
Crémeux, Mou, Doux  

Origine
Irak  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
8-10  
5.5-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
No  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Cucurbita maxima  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Cucurbita pepo, Courge  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordre
Arecales  
Cucurbitales  

Famille
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Phoenix  
Cucurbita  

Espèce
P. dactylifera  
Cucurbita mixta  

Groupe Générique
Paume  
-  

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