Datum en Pompoen
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
Nieren en galblaasaandoening
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
6,50 g
99+
Vezel
8,00 g
3
0,50 g
40
Suiker
63,35 g
1
2,76 g
99+
Eiwit
2,45 g
6
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
1,10 mcg
29
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
choline
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Dik
0,39 g
22
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
340,00 mg
14
Ijzer
1,02 mg
12
0,80 mg
16
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
39,00 mg
8
21,00 mg
21
Magnesium
43,00 mg
2
12,00 mg
23
Zink
0,29 mg
9
0,32 mg
8
Fosfor
62,00 mg
4
44,00 mg
7
Mangaan
0,26 mg
17
0,13 mg
26
Koper
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
Selenium
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
82,22 mg
10
Omega 6s
16,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
20,53 g
99+
94,20 g
3
As
1,60 g
4
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal
2
26,00 kcal
38
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
30,00 kcal
23
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal
18
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
34,00 kcal
24
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
461,00 kcal
1
46,00 kcal
32
Calorieën in Jam
384,00 kcal
2
130,00 kcal
35
Calorieën in Pie
321,00 kcal
13
244,00 kcal
37
Kenmerken
Type
Tropisch
BES
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Inside Color
Bruin
romige Geel
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Vlezig
vezelig
Smaak
Zoet
Romig, Zacht, Zoet
Oorsprong
Irak
Mexico
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
8-10
5.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Warm, Warm
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Niet beschikbaar
Nee
Bier
Niet beschikbaar
Ja
spiritualiën
Niet beschikbaar
Ja
cocktails
Niet beschikbaar
Ja
Productie
Top Producer
Egypte
China
Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Indië
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Phoenix Dactylifera
Cucurbita maxima
Synoniem
niet beschikbaar
Cucurbita, Squash
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
arecidae
Dillenhidae
Bestellen
arecales
cucurbitales
Familie
Arecaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
Feniks
cucurbita
species
P. dactylifera
cucurbita mixta
Generic Group
Palm
Niet beschikbaar
