Huis
Vergelijk Fruits


Datum en Pompoen


Pompoen en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
6,50 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Suiker
63,35 g  
1
2,76 g  
99+

Eiwit
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Dik
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
340,00 mg  
14

Ijzer
1,02 mg  
12
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22

Magnesium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zink
0,29 mg  
9
0,32 mg  
8

Fosfor
62,00 mg  
4
44,00 mg  
7

Mangaan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
30

Koper
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
82,22 mg  
10

Omega 6s
16,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
20,53 g  
99+
94,20 g  
3

As
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Bruin  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Irak  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
8-10  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Nee  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
China  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Dillenhidae  

Bestellen
arecales  
cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Feniks  
cucurbita  

species
P. dactylifera  
cucurbita mixta  

Generic Group
Palm  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits