Data e Zucca
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Malattie e della cistifellea renali
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
6,50 g
99+
Fibra
8,00 g
3
0,50 g
40
Zucchero
63,35 g
1
2,76 g
99+
Proteina
2,45 g
6
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
16,00 mcg
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
1,10 mcg
29
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Colina
6,30 mg
17
0,00 mg
32
Grasso
0,39 g
22
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
340,00 mg
14
Ferro
1,02 mg
12
0,80 mg
16
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
21,00 mg
21
Magnesio
43,00 mg
2
12,00 mg
23
Zinco
0,29 mg
9
0,32 mg
8
Fosforo
62,00 mg
4
44,00 mg
7
Manganese
0,26 mg
17
0,13 mg
26
Rame
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
82,22 mg
10
Omega 6s
16,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
94,20 g
3
Cenere
1,60 g
4
1,40 g
5
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
26,00 kcal
38
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
30,00 kcal
23
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
34,00 kcal
24
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
46,00 kcal
32
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
130,00 kcal
35
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
244,00 kcal
37
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca
Dentro Colore
Marrone
Cremoso Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Dolce
Cremoso, Morbido, Dolce
Origine
Iraq
Messico
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
8-10
5.5-7.5
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
- Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
No
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Cina
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America
Top Importatore
India
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Cucurbita maxima
Sinonimo
Non Disponibile
Pepo del Cucurbita, Squash
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Dillenhidae
Ordine
Arecales
Cucurbitales
Famiglia
Arecaceae
Cucurbitaceae
Genus
Phoenix
Cucurbita
Specie
P. dactylifera
Cucurbita mixta
Generico Gruppo
Palma
Non Disponibile
