Acasă
Fructe si compara


Data și Dovleac


Dovleac și Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  
boli de rinichi si vezica biliara  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
75,03 g  
2
6,50 g  
99+

Fibră
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Zahăr
63,35 g  
1
2,76 g  
99+

Proteină
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,10 mcg  
33

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

colină
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Gras
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg  
3
340,00 mg  
14

Fier
1,02 mg  
12
0,80 mg  
16

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22

Magneziu
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zinc
0,29 mg  
9
0,32 mg  
8

Fosfor
62,00 mg  
4
44,00 mg  
7

Mangan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
30

Cupru
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Seleniu
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
82,22 mg  
10

6s omega
16,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Continut de apa
20,53 g  
99+
94,20 g  
3

Frasin
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
290,00 kcal  
26
213,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal  
1
46,00 kcal  
33

Calorii în gem
384,00 kcal  
2
130,00 kcal  
35

Calorii în Pie
321,00 kcal  
15
244,00 kcal  
40

Caracteristici

Tip
Tropical  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben  
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb  

în interior de culoare
Maro  
cremoasă galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Fibros  

Gust
Dulce  
cremoase, Moale, Dulce  

Origine
Irak  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
argilos, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
8-10  
5.5-7.5  

Condiții climatice
Fierbinte, Cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  
  • Numele de dovleac își are rădăcinile în cuvântul grecesc „pepon”, care înseamnă „pepene mare”.
  • Cel mai mare dovleac cultivat vreodată cântărea 1.140 de kilograme.
  • Dovlecii erau odată cunoscuți pentru îndepărtarea pistruilor și vindecarea mușcăturilor de șarpe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
Nu  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
Egipt  
China  

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera  
Cucurbita maxima  

Sinonim
Phoenix dactylifera  
Dovlecel, Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordin
Arecales  
Cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
cucurbitacee  

Gen
fenix  
Cucurbita  

specie
P. dactylifera  
Cucurbita mixta  

generic Group
palma  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii