Acasă
 Fructe si compara

Data vs Dovleac Nutriție

Data
Dovleac
Dovleac vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
6,50 g   
99+
Fibră
8,00 g   
3
0,50 g   
40
Zahăr
63,35 g   
1
2,76 g   
99+
Proteină
2,45 g   
6
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
20
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
1,10 mcg   
29
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
colină
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32
Gras
0,39 g   
22
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
340,00 mg   
14
Fier
1,02 mg   
12
0,80 mg   
16
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
21,00 mg   
21
Magneziu
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23
Zinc
0,29 mg   
9
0,32 mg   
8
Fosfor
62,00 mg   
4
44,00 mg   
7
Mangan
0,26 mg   
17
0,13 mg   
26
Cupru
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
82,22 mg   
10
6s omega
16,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
20,53 g   
99+
94,20 g   
3
Frasin
1,60 g   
4
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!