Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs Data Nutriție

Dovleac
Data
Data vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,50 g   
99+
75,03 g   
2
Fibră
0,50 g   
40
8,00 g   
3
Zahăr
2,76 g   
99+
63,35 g   
1
Proteină
1,00 g   
25
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
8
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
13
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
28
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
colină
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17
Gras
0,10 g   
99+
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg   
14
656,00 mg   
3
Fier
0,80 mg   
16
1,02 mg   
12
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
21,00 mg   
21
39,00 mg   
8
Magneziu
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2
Zinc
0,32 mg   
8
0,29 mg   
9
Fosfor
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4
Mangan
0,13 mg   
26
0,26 mg   
17
Cupru
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Seleniu
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
3,00 mg   
35
6s omega
49,00 mg   
33
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,20 g   
3
20,53 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!