Acasă
 Fructe si compara

Data vs longan Nutriție

Data
longan
longan vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
15,00 g   
27
Fibră
8,00 g   
3
1,10 g   
35
Zahăr
63,35 g   
1
Nu e disponibil   
Proteină
2,45 g   
6
1,30 g   
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
Nu e disponibil   
colină
6,30 mg   
17
Nu e disponibil   
Gras
0,39 g   
22
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
266,00 mg   
24
Fier
1,02 mg   
12
0,13 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calciu
39,00 mg   
8
1,00 mg   
99+
Magneziu
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25
Zinc
0,29 mg   
9
0,05 mg   
28
Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34
Mangan
0,26 mg   
17
Nu e disponibil   
Cupru
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s omega
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
20,53 g   
99+
78,00 g   
99+
Frasin
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!