Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs longan Nutrition


longan vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
15.00 g   
27

serat
8.00 g   
3
1.10 g   
35

Sugar
63.35 g   
1
ora Sumadhiya   

protein
2.45 g   
6
1.30 g   
17

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.09   
17

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.50 mg   
2

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
1.00 mg   
9

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

kolin
6.30 mg   
17
ora Sumadhiya   

lemak
0.39 g   
22
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
266.00 mg   
24

Iron
1.02 mg   
12
0.13 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
0.00 mg   
21

calcium
39.00 mg   
8
1.00 mg   
99+

Magnesium
43.00 mg   
2
10.00 mg   
25

seng
0.29 mg   
9
0.05 mg   
28

fosfor
62.00 mg   
4
12.00 mg   
34

Manganese
0.26 mg   
17
ora Sumadhiya   

tembaga
0.21 mg   
7
0.10 mg   
22

selenium
3.00 MCG   
4
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
0.00 mg   
38

6s Omega
16.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
78.00 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori