Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs longan Nutrition


longan vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
15,00 g  
27

Vezel
8,00 g  
3
1,10 g  
37

Suiker
63,35 g  
1
16,50 g  
7

Eiwit
2,45 g  
6
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

choline
6,30 mg  
21
2,10 mg  
36

Dik
0,39 g  
22
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
266,00 mg  
24

Ijzer
1,02 mg  
12
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
39,00 mg  
8
1,00 mg  
99+

Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zink
0,29 mg  
9
0,05 mg  
28

Fosfor
62,00 mg  
4
12,00 mg  
34

Mangaan
0,26 mg  
20
0,05 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Water inhoud
20,53 g  
99+
78,00 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits