Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs Tanggal Nutrisi

Labu
Tanggal
Tanggal vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,50 g  
99+
75,03 g  
2
Serat
0,50 g  
40
8,00 g  
3
Gula
2,76 g  
99+
63,35 g  
1
protein
1,00 g  
25
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
1
0,00 mcg  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
13
0,59 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
20
0,05 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
29
2,70 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
75,00 mcg  
18
kolin
0,00 mg  
32
6,30 mg  
17
Lemak
0,10 g  
99+
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
656,00 mg  
3
Besi
0,80 mg  
16
1,02 mg  
12
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
21,00 mg  
21
39,00 mg  
8
Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2
Seng
0,32 mg  
8
0,29 mg  
9
Fosfor
44,00 mg  
7
62,00 mg  
4
manggan
0,13 mg  
26
0,26 mg  
17
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7
selenium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
3,00 mg  
35
6s Omega
49,00 mg  
33
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
16
Tidak tersedia  
Kandungan air
94,20 g  
3
20,53 g  
99+
Abu
1,40 g  
5
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!