Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs Tanggal Nutrisi

Labu
Tanggal
Tanggal vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,50 g   
99+
75,03 g   
2
Serat
0,50 g   
40
8,00 g   
3
Gula
2,76 g   
99+
63,35 g   
1
protein
1,00 g   
25
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
28
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
kolin
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17
Lemak
0,10 g   
99+
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
656,00 mg   
3
Besi
0,80 mg   
16
1,02 mg   
12
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
21,00 mg   
21
39,00 mg   
8
Magnesium
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2
Seng
0,32 mg   
8
0,29 mg   
9
Fosfor
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4
manggan
0,13 mg   
26
0,26 mg   
17
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
selenium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
3,00 mg   
35
6s Omega
49,00 mg   
33
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
94,20 g   
3
20,53 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!