Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Kürbis vs Datum Ernährung

Kürbis
Datum
Datum vs Kürbis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
6,50 g   
99+
75,03 g   
2
Faser
0,50 g   
40
8,00 g   
3
Zucker
2,76 g   
99+
63,35 g   
1
Eiweiß
1,00 g   
25
2,45 g   
6
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
13
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg   
29
2,70 mcg   
23
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
Cholin
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17
Fett
0,10 g   
99+
0,39 g   
22
Mineralien
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
656,00 mg   
3
Eisen
0,80 mg   
16
1,02 mg   
12
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
21,00 mg   
21
39,00 mg   
8
Magnesium
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2
Zink
0,32 mg   
8
0,29 mg   
9
Phosphor
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4
Mangan
0,13 mg   
26
0,26 mg   
17
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selen
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg   
10
3,00 mg   
35
Omega 6s
49,00 mg   
33
16,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
94,20 G   
3
20,53 G   
99+
Asche
1,40 G   
5
1,60 G   
4
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!