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Kürbis vs Datum


Datum vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Zucker
2,76 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholin
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Fett
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
656,00 mg  
3

Eisen
0,80 mg  
16
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zink
0,32 mg  
8
0,29 mg  
9

Phosphor
44,00 mg  
7
62,00 mg  
4

Mangan
0,13 mg  
30
0,26 mg  
20

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
3,00 mg  
39

Omega 6s
49,00 mg  
34
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Wassergehalt
94,20 G  
3
20,53 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Süß  

Herkunft
Mexiko  
Irak  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7.5  
8-10  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ägypten  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Top Exporteur
China  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Arecales  

Familie
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Gattung
Cucurbita  
Phönix  

Spezies
Cucurbita mixta  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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