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Datum vs Kürbis


Kürbis vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Nieren und Gallenerkrankungen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
6,50 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
0,50 g   
40

Zucker
63,35 g   
1
2,76 g   
99+

Eiweiß
2,45 g   
6
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
1,10 mcg   
29

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Cholin
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32

Fett
0,39 g   
22
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
340,00 mg   
14

Eisen
1,02 mg   
12
0,80 mg   
16

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
39,00 mg   
8
21,00 mg   
21

Magnesium
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23

Zink
0,29 mg   
9
0,32 mg   
8

Phosphor
62,00 mg   
4
44,00 mg   
7

Mangan
0,26 mg   
17
0,13 mg   
26

Kupfer
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
82,22 mg   
10

Omega 6s
16,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
20,53 G   
99+
94,20 G   
3

Asche
1,60 G   
4
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
26,00 kcal   
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
30,00 kcal   
23

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
34,00 kcal   
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
46,00 kcal   
32

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
130,00 kcal   
35

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
244,00 kcal   
37

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   

Innenfarbe
Braun   
rahmgelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
faserig   

Geschmack
Süß   
Cremig, Weich, Süß   

Herkunft
Irak   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
8-10   
5.5-7.5   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
Nein   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
China   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Cucurbita maxima   

Synonym
Nicht verfügbar   
Cucurbita pepo, Squash   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Cucurbitales   

Familie
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Phönix   
Cucurbita   

Spezies
P. dactylifera   
Cucurbita mixta   

Gattungsgruppe
Palme   
Nicht Verfügbar   

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