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Fecha vs Calabaza


Calabaza vs Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
6,50 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Azúcar
63,35 g  
1
2,76 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Grasa
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
340,00 mg  
14

Hierro
1,02 mg  
12
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22

Magnesio
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zinc
0,29 mg  
9
0,32 mg  
8

Fósforo
62,00 mg  
4
44,00 mg  
7

Manganeso
0,26 mg  
20
0,13 mg  
30

Cobre
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
82,22 mg  
10

Omega 6s
16,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
94,20 g  
3

Ceniza
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
26,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
213,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
46,00 kcal  
33

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
130,00 kcal  
35

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo cremoso  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Dulce  
Cremoso, Suave, Dulce  

Origen
Irak  
México  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
8-10  
5.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
China  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
India  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Cucurbita maxima  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Cucúrbita pepónide, Chayote  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Cucurbitales  

Familia
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Fénix  
Cucurbita  

Especies
P. dactylifera  
Cucurbita mixta  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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