Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Datum Nutrition

Pompoen
Datum
Datum vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
75,03 g   
2
Vezel
0,50 g   
40
8,00 g   
3
Suiker
2,76 g   
99+
63,35 g   
1
Eiwit
1,00 g   
25
2,45 g   
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,03   
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,07 mg   
13
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
1,27 mg   
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,59 mg   
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,17 mg   
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
19,00 mcg   
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,70 mcg   
23
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
choline
0,00 mg   
32
6,30 mg   
17
Dik
0,10 g   
99+
0,39 g   
22
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
656,00 mg   
3
Ijzer
0,80 mg   
16
1,02 mg   
12
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
21,00 mg   
21
39,00 mg   
8
Magnesium
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2
Zink
0,32 mg   
8
0,29 mg   
9
Fosfor
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4
Mangaan
0,13 mg   
26
0,26 mg   
17
Koper
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selenium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
3,00 mg   
35
Omega 6s
49,00 mg   
33
16,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,20 g   
3
20,53 g   
99+
As
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!