Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Pumpkin Nutrition


Pumpkin vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
6.50 g  
99+

serat
8.00 g  
3
0.50 g  
99+

Sugar
63.35 g  
1
2.76 g  
99+

protein
2.45 g  
6
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
426.00 MCG  
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.05 mg  
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.11 mg  
8

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.60 mg  
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.06 mg  
28

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
9.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
1.10 MCG  
33

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
0.00 MCG  
40

kolin
6.30 mg  
21
0.00 mg  
39

lemak
0.39 g  
22
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
340.00 mg  
14

Iron
1.02 mg  
12
0.80 mg  
16

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
21.00 mg  
22

Magnesium
43.00 mg  
2
12.00 mg  
23

seng
0.29 mg  
9
0.32 mg  
8

fosfor
62.00 mg  
4
44.00 mg  
7

Manganese
0.26 mg  
20
0.13 mg  
30

tembaga
0.21 mg  
7
0.00 mg  
99+

selenium
3.00 MCG  
4
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
82.22 mg  
10

6s Omega
16.00 mg  
99+
49.00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26

Kadar banyu
20.53 g  
99+
94.20 g  
3

Ash
1.60 g  
4
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori