Dom
Porównaj Owoce


Data i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
62,50 g  
4

Włókno
8,00 g  
3
5,10 g  
10

Cukier
63,35 g  
1
57,40 g  
3

Białko
2,45 g  
6
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholina
6,30 mg  
21
8,60 mg  
10

Sadło
0,39 g  
22
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
628,00 mg  
4

Żelazo
1,02 mg  
12
2,80 mg  
2

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
39,00 mg  
8
74,00 mg  
2

Magnez
43,00 mg  
2
92,00 mg  
1

Cynk
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Fosfor
62,00 mg  
4
113,00 mg  
1

Mangan
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35

Miedź
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
82,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,09 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
239,00 kcal  
4

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
239,00 kcal  
4

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
187,00 kcal  
4

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
128,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
239,00 kcal  
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
28,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
254,00 kcal  
17

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
239,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Brązowy, Rudo brązowy  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Irak  
Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
8-10  
5.6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  

Górny Importera
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Tamarindus indica  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Tamaryndowca, tamarindus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Fabales  

Rodzina
Arecaceae  
Fabaceae  

Genus
Feniks  
Tamarindus  

Gatunki
P. dactylifera  
Tamarindus indica  

Rodzajowa Grupa
Palma  
Tamaryndowca Sub  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce