Datum und Tamarinde

Datum

Tamarinde

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

75,03 g

62,50 g

Faser

8,00 g

5,10 g

Zucker

63,35 g

57,40 g

Eiweiß

2,45 g

2,80 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,03

0,04

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

30,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,43 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

0,15 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg

1,94 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg

0,14 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg

0,07 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg

99+

3,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg

2,80 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg

0,00 mcg

Cholin

6,30 mg

8,60 mg

Fett

0,39 g

0,60 g

Mineralien

Kalium

656,00 mg

628,00 mg

Eisen

1,02 mg

2,80 mg

Natrium

2,00 mg

28,00 mg

Kalzium

39,00 mg

74,00 mg

Magnesium

43,00 mg

92,00 mg

Zink

0,29 mg

0,10 mg

Phosphor

62,00 mg

113,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,10 mg

Kupfer

0,21 mg

0,00 mg

99+

Selen

3,00 mcg

1,30 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

0,00 mg

Wassergehalt

20,53 G

99+

82,00 G

99+

Asche

1,60 G

0,09 G

99+

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

239,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

187,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal

128,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal

28,00 kcal

Kalorien in Jam

384,00 kcal

254,00 kcal

Kalorien in Pie

321,00 kcal

239,00 kcal

Charakteristik

Typ

Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Braun, Rötlich-braun

Innenfarbe

Braun

Gestalten

Oval

Geschwungene Zylinder

Textur

Fleischig

Zäh

Geschmack

Süß

Süß-sauer

Herkunft

Irak

Afrika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

8-10

5.6-6.5

Klimabedingungen

Heiß, Warm

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.