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Datum und Tamarinde


Tamarinde und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
62,50 g   
4

Faser
8,00 g   
3
5,10 g   
10

Zucker
63,35 g   
1
57,40 g   
3

Eiweiß
2,45 g   
6
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
2,80 mcg   
22

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Cholin
6,30 mg   
17
8,60 mg   
8

Fett
0,39 g   
22
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
628,00 mg   
4

Eisen
1,02 mg   
12
2,80 mg   
2

Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalzium
39,00 mg   
8
74,00 mg   
2

Magnesium
43,00 mg   
2
92,00 mg   
1

Zink
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Phosphor
62,00 mg   
4
113,00 mg   
1

Mangan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Kupfer
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
20,53 G   
99+
82,00 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
0,09 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
239,00 kcal   
2

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
187,00 kcal   
1

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
128,00 kcal   
37

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
28,00 kcal   
39

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
254,00 kcal   
17

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
239,00 kcal   
39

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Braun, Rötlich-braun   

Innenfarbe
Braun   
Braun   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Irak   
Afrika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
8-10   
5.6-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
Indien   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan   

Top Importeur
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Tamarindus indica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Tamarindo, Tamarindus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Fabales   

Familie
Arecaceae   
Fabaceae   

Gattung
Phönix   
Tamarindus   

Spezies
P. dactylifera   
Tamarindus indica   

Gattungsgruppe
Palme   
Tamarind Sub   

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