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Confronto Frutta


Data e Rambutan


Rambutan e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Sconosciuto  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
15,70 g  
22

Fibra
8,00 g  
3
2,80 g  
22

Zucchero
63,35 g  
1
15,70 g  
6

Proteina
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Colina
6,30 mg  
17
0,00 mg  
32

Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
138,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
1,90 mg  
5

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
20,00 mg  
22

Magnesio
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinco
0,29 mg  
9
1,00 mg  
3

Fosforo
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31

Manganese
0,26 mg  
17
0,00 mg  
99+

Rame
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
0,00 mg  
38

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
79,50 g  
99+

Cenere
1,60 g  
4
0,30 g  
38

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
2
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
0,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
18
150,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
82,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
Non Disponibile  

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Iraq  
Sconosciuto  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
8-10  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile  
Yes  

Birra
Non Disponibile  
Yes  

Spirits
Non Disponibile  
Yes  

Cocktails
Non Disponibile  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Tailandia  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
India  
Singapore  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Non Disponibile  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Sapindales  

Famiglia
Arecaceae  
Sapindaceae  

Genus
Phoenix  
Nephelium  

Specie
P. dactylifera  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Palma  
Non Disponibile  

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