Casa
Confronto Frutta


Rambutan e Data


Data e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,70 g  
22
75,03 g  
2

Fibra
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Zucchero
15,70 g  
9
63,35 g  
1

Proteina
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Colina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Grasso
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
1,90 mg  
5
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinco
1,00 mg  
3
0,29 mg  
9

Fosforo
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Manganese
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
20,53 g  
99+

Cenere
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal  
9
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  
Primavera, Estate  

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Corallo rosso, Giallo  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Dolce  

Origine
-  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Umido  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Egitto  

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Singapore  
India  

Top Esportatore
Tailandia  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Rambota  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Sapindales  
Arecales  

Famiglia
Sapindaceae  
Arecaceae  

Genus
Nephelium  
Phoenix  

Specie
N. lappaceum  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
-  
Palma  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta