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Rambutan und Datum


Datum und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
75,03 g  
2

Faser
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Zucker
15,70 g  
9
63,35 g  
1

Eiweiß
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholin
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Fett
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
1,90 mg  
5
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
1,00 mg  
3
0,29 mg  
9

Phosphor
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Wassergehalt
79,50 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Feder, Sommer  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süß  

Herkunft
-  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
8-10  

Klimabedingungen
Feucht  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Ägypten  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Singapur  
Indien  

Top Exporteur
Thailand  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Rambota  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Gattung
Nephelium  
Phönix  

Spezies
N. lappaceum  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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