Dom
Porównaj Owoce


Rambutan i Data


Data i Rambutan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
75,03 g  
2

Włókno
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Cukier
15,70 g  
9
63,35 g  
1

Białko
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
1,90 mg  
5
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Cynk
1,00 mg  
3
0,29 mg  
9

Fosfor
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
0,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
150,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
82,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
105,00 kcal  
9
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
290,00 kcal  
24
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Koral czerwony, Żółty  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
-  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.5-6.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Egipt  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Singapur  
Indie  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Nephelium lappaceum  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Rambota  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Sapindales  
Arecales  

Rodzina
Sapindaceae  
Arecaceae  

Genus
Nephelium  
Feniks  

Gatunki
N. lappaceum  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce