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Date et Rambutan


Rambutan et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
15,70 g  
22

Fibre
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Sucre
63,35 g  
1
15,70 g  
9

Protéine
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Graisse
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,02 mg  
12
1,90 mg  
5

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
20,00 mg  
23

Magnésium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinc
0,29 mg  
9
1,00 mg  
3

Phosphore
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31

Manganèse
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teneur en eau
20,53 g  
99+
79,50 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Grises blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Acide, Doux  

Origine
Irak  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Argile, Terreau  

pH du Sol
8-10  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Humide  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Thaïlande  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Inde  
Singapour  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Sapindales  

Famille
Arecaceae  
Sapindaceae  

Genre
Phoenix  
Nephelium  

Espèce
P. dactylifera  
N. lappaceum  

Groupe Générique
Paume  
-  

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