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Rambutan vs Date


Date vs Rambutan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
-  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,70 g  
22
75,03 g  
2

Fibre
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Sucre
15,70 g  
9
63,35 g  
1

Protéine
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
1,90 mg  
5
1,02 mg  
12

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnésium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
1,00 mg  
3
0,29 mg  
9

Phosphore
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Sélénium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teneur en eau
79,50 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
69,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
0,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
150,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
82,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
105,00 kcal  
9
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  
Printemps, Été  

Variétés
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Coral Rouge, Jaune  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Acide, Doux  
Doux  

Origine
-  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Humide  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Egypte  

Autres Pays
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Singapour  
Inde  

Top Exportateur
Thaïlande  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Nephelium lappaceum  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Rambota  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Sapindales  
Arecales  

Famille
Sapindaceae  
Arecaceae  

Genre
Nephelium  
Phoenix  

Espèce
N. lappaceum  
P. dactylifera  

Groupe Générique
-  
Paume  

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