Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Broodfruit


Broodfruit en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
27,12 g  
6

Vezel
4,00 g  
14
4,90 g  
11

Suiker
13,67 g  
15
11,00 g  
24

Eiwit
1,67 g  
13
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Dik
1,17 g  
5
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
490,00 mg  
5

Ijzer
0,30 mg  
35
0,54 mg  
23

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

Magnesium
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosfor
36,00 mg  
13
30,00 mg  
17

Mangaan
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+

Koper
0,16 mg  
10
0,08 mg  
26

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Water inhoud
77,93 g  
99+
70,65 g  
99+

As
0,53 g  
24
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Wit, Geel  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
Sappig, Zoet  
zacht  

Oorsprong
Indië, Iran  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
Jamaica  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Punica malus  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Lythraceae  
Moraceae  

Geslacht
Punica  
Artocarpus  

species
P. granatum  
A. altilis  

Generic Group
Granaatappel  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits