Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Broodfruit vs vijg Nutrition
f
Broodfruit
vijg
vijg vs Broodfruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
19,20 g
13
Vezel
4,90 g
11
2,90 g
21
Suiker
11,00 g
17
16,30 g
5
Eiwit
1,07 g
22
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,70 mcg
15
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
9,00 mcg
32
choline
9,80 mg
7
4,70 mg
26
Dik
0,23 g
32
0,30 g
28
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
232,00 mg
30
Ijzer
0,54 mg
23
0,37 mg
30
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
17,00 mg
24
35,00 mg
11
Magnesium
25,00 mg
9
17,00 mg
17
Zink
0,12 mg
21
0,15 mg
18
Fosfor
30,00 mg
17
14,00 mg
32
Mangaan
0,06 mg
99+
0,13 mg
25
Koper
0,08 mg
26
0,07 mg
32
Selenium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
31,00 mg
4
Water inhoud
70,65 g
99+
79,11 g
99+
As
0,93 g
10
0,66 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Broodfruit en Avocado
Broodfruit en Banaan
Broodfruit en Granaatappel
High Calorie Fruits
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
Avocado
Banaan
High Calorie Fruits
Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
vijg en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vijg en Pompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vijg en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits