Huis
 Vergelijk Fruits

vijg vs Pompoen Nutrition

vijg
Pompoen
Pompoen vs vijg Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
19,20 g   
13
6,50 g   
99+
Vezel
2,90 g   
21
0,50 g   
40
Suiker
16,30 g   
5
2,76 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
1,00 g   
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,15   
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
1,10 mcg   
29
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
choline
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32
Dik
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
340,00 mg   
14
Ijzer
0,37 mg   
30
0,80 mg   
16
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
35,00 mg   
11
21,00 mg   
21
Magnesium
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23
Zink
0,15 mg   
18
0,32 mg   
8
Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7
Mangaan
0,13 mg   
25
0,13 mg   
26
Koper
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+
Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10
Omega 6s
144,00 mg   
14
49,00 mg   
33
sterolen
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16
Water inhoud
79,11 g   
99+
94,20 g   
3
As
0,66 g   
17
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!