Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en carambola


carambola en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Zonnesteek behandeling  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
6,73 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Suiker
2,76 g  
99+
3,98 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,04 g  
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,37 mg  
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,39 mg  
10

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
12,00 mcg  
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
133,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,08 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
3,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21

Fosfor
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Mangaan
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
27,00 mg  
24

Omega 6s
49,00 mg  
34
157,00 mg  
13

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Water inhoud
94,20 g  
3
91,38 g  
8

As
1,40 g  
5
0,52 g  
25

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
230,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Lente, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
goudgeel, Groen  

Inside Color
romige Geel  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ovaal en Star (doorsnede)  

structuur
vezelig  
Crispy  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Sri Lanka  

groeit op
Vines  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Als je de carambola horizontaal doorsnijdt, ontstaat er een ster.
  • Er wordt aangenomen dat carambola helpt tegen een kater.
  • De carambola is in zijn geheel eetbaar, inclusief de schil.
  • Er worden 2 soorten carambola verbouwd: zuur en zoet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Taiwan  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Guyana, Indië, Israël, Maleisië, Filippijnen, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
China  
Maleisië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Averrhoa carambola  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Averrhoa carambola  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
oxalidales  

Familie
Cucurbitaceae  
Oxalidaceae  

Geslacht
cucurbita  
Averrhoa  

species
cucurbita mixta  
A. carambola  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits