Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Pompoen


Pompoen vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
6,50 g   
99+

Vezel
2,90 g   
21
0,50 g   
40

Suiker
16,30 g   
5
2,76 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
1,10 mcg   
29

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

choline
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32

Dik
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
340,00 mg   
14

Ijzer
0,37 mg   
30
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
21,00 mg   
21

Magnesium
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zink
0,15 mg   
18
0,32 mg   
8

Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Mangaan
0,13 mg   
25
0,13 mg   
26

Koper
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
144,00 mg   
14
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16

Water inhoud
79,11 g   
99+
94,20 g   
3

As
0,66 g   
17
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer, Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Groen, purper, Rood   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Roze   
romige Geel   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Vlezig   
vezelig   

Smaak
Zoet   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
West Azië   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-7   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
China   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Ficus   
cucurbita   

species
Ficus carica   
cucurbita mixta   

Generic Group
Moerbei   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits