Home
 mbandhingaké Frutas

anjir vs Pumpkin Nutrition

anjir
Pumpkin
Pumpkin vs anjir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
19.20 g  
13
6.50 g  
99+
serat
2.90 g  
22
0.50 g  
99+
Sugar
16.30 g  
8
2.76 g  
99+
protein
0.80 g  
37
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
12
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg  
99+
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg  
99+
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG  
16
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
9.00 MCG  
36
0.00 MCG  
40
kolin
4.70 mg  
31
0.00 mg  
39
lemak
0.30 g  
28
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
232.00 mg  
30
340.00 mg  
14
Iron
0.37 mg  
30
0.80 mg  
16
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
35.00 mg  
11
21.00 mg  
22
Magnesium
17.00 mg  
17
12.00 mg  
23
seng
0.15 mg  
18
0.32 mg  
8
fosfor
14.00 mg  
32
44.00 mg  
7
Manganese
0.13 mg  
29
0.13 mg  
30
tembaga
0.07 mg  
32
0.00 mg  
99+
selenium
0.20 MCG  
15
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
82.22 mg  
10
6s Omega
144.00 mg  
14
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
31.00 mg  
4
0.00 mg  
26
Kadar banyu
79.11 g  
99+
94.20 g  
3
Ash
0.66 g  
18
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!