Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Physalis Nutrition


Physalis vs vijg Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
13,30 g   
36

Vezel
2,90 g   
21
0,50 g   
40

Suiker
16,30 g   
5
3,90 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,17   
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

choline
4,70 mg   
26
2,00 mg   
30

Dik
0,30 g   
28
0,00 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
170,00 mg   
99+

Ijzer
0,37 mg   
30
1,30 mg   
11

Natrium
1,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Calcium
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

Zink
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Mangaan
0,13 mg   
25
0,40 mg   
9

Koper
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
Niet beschikbaar   

Omega 6s
144,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Niet beschikbaar   

Water inhoud
79,11 g   
99+
Niet beschikbaar   

As
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits