Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Physalis Nutrition


Physalis vs vijg Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
13,30 g  
36

Vezel
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Suiker
16,30 g  
8
3,90 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
335,00 mcg  
4

choline
4,70 mg  
31
2,00 mg  
37

Dik
0,30 g  
28
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
12,00 mg  
30

Magnesium
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangaan
0,13 mg  
29
0,40 mg  
12

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
144,00 mg  
14
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Water inhoud
79,11 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits