Acasă
 Fructe si compara

Fig vs physalis Nutriție

Fig
physalis
physalis vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
19,20 g   
13
13,30 g   
36
Fibră
2,90 g   
21
0,50 g   
40
Zahăr
16,30 g   
5
3,90 g   
99+
Proteină
0,80 g   
37
2,30 g   
8
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
Nu e disponibil   
colină
4,70 mg   
26
2,00 mg   
30
Gras
0,30 g   
28
0,00 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg   
30
170,00 mg   
99+
Fier
0,37 mg   
30
1,30 mg   
11
Sodiu
1,00 mg   
20
Nu e disponibil   
Calciu
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29
Magneziu
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27
Zinc
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Mangan
0,13 mg   
25
0,40 mg   
9
Cupru
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22
Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   
6s omega
144,00 mg   
14
Nu e disponibil   
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   
Continut de apa
79,11 g   
99+
Nu e disponibil   
Frasin
0,66 g   
17
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!