Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs Lămâie verde Nutriție


Lămâie verde vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
10,50 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
2,80 g   
22

Zahăr
3,90 g   
99+
1,70 g   
99+

Proteină
2,30 g   
8
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 mcg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
31

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
2,00 mg   
30
5,10 mg   
24

Gras
0,00 g   
99+
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Fier
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21

Sodiu
Nu e disponibil   
2,00 mg   
18

Calciu
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13

Magneziu
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27

Mangan
0,40 mg   
9
0,01 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,07 mg   
35

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
19,00 mg   
25

6s omega
Nu e disponibil   
36,00 mg   
40

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
88,26 g   
17

Frasin
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii