Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Physalis


Physalis vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
13,30 g  
36

Vezel
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Suiker
16,30 g  
8
3,90 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
335,00 mcg  
4

choline
4,70 mg  
31
2,00 mg  
37

Dik
0,30 g  
28
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
12,00 mg  
30

Magnesium
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangaan
0,13 mg  
29
0,40 mg  
12

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
144,00 mg  
14
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Water inhoud
79,11 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
West Azië  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
-  

pH van de bodem
5-7  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
-  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Frankrijk  
Nederland  

Top exporteur
Turkije  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Goudbes  

Synoniem
Ficus Carica  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
Moraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Ficus  
Physalis  

species
Ficus carica  
Physalis  

Generic Group
Moerbei  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits