Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


pomegranate vs sukun Nutrition


sukun vs pomegranate Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.70 g   
14
27.12 g   
6

serat
4.00 g   
14
4.90 g   
11

Sugar
13.67 g   
10
11.00 g   
17

protein
1.67 g   
13
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
19
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg   
9
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg   
16
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29

kolin
7.60 mg   
13
9.80 mg   
7

lemak
1.17 g   
5
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
236.00 mg   
29
490.00 mg   
5

Iron
0.30 mg   
35
0.54 mg   
23

sodium
3.00 mg   
17
2.00 mg   
18

calcium
10.00 mg   
34
17.00 mg   
24

Magnesium
12.00 mg   
23
25.00 mg   
9

seng
0.35 mg   
7
0.12 mg   
21

fosfor
36.00 mg   
13
30.00 mg   
17

Manganese
0.12 mg   
28
0.06 mg   
99+

tembaga
0.16 mg   
10
0.08 mg   
26

selenium
0.50 MCG   
11
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
18.00 mg   
26

6s Omega
79.00 mg   
25
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
77.93 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.53 g   
23
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori