Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs Granaatappel Nutrition


Granaatappel vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
18,70 g  
14

Vezel
10,40 g  
1
4,00 g  
14

Suiker
11,20 g  
23
13,67 g  
15

Eiwit
2,20 g  
9
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,70 g  
10
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
236,00 mg  
29

Ijzer
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Calcium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
68,00 mg  
3
36,00 mg  
13

Mangaan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
32

Koper
0,09 mg  
25
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
72,93 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,53 g  
24

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits