Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht en Granaatappel


Granaatappel en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
18,70 g  
14

Vezel
10,40 g  
1
4,00 g  
14

Suiker
11,20 g  
23
13,67 g  
15

Eiwit
2,20 g  
9
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,70 g  
10
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
236,00 mg  
29

Ijzer
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Calcium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
68,00 mg  
3
36,00 mg  
13

Mangaan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
32

Koper
0,09 mg  
25
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
72,93 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper, Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
Indië, Iran  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Iran  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Brazilië  
Europa  

Top exporteur
Ecuador  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
Punica granatum  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
myrtales  

Familie
Passifloraceae  
Lythraceae  

Geslacht
Passiflora  
Punica  

species
P. edulis  
P. granatum  

Generic Group
Passiebloem  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits