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Maracuja und Granatapfel


Granatapfel und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
18,70 g   
14

Faser
10,40 g   
1
4,00 g   
14

Zucker
11,20 g   
16
13,67 g   
10

Eiweiß
2,20 g   
9
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,70 g   
10
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
236,00 mg   
29

Eisen
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

Natrium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Kalzium
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Phosphor
68,00 mg   
3
36,00 mg   
13

Mangan
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
28

Kupfer
0,09 mg   
25
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Gelb   
Rot   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Torte   
Saftig, Süß   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6.5-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Ich rannte   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
Brasilien   
Europa   

Top Exporteur
Ecuador   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Punica granatum   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Myrtales   

Familie
Passifloraceae   
Lythraceae   

Gattung
Passi   
Punica   

Spezies
P. edulis   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Granatapfel   

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