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Granatapfel und Rambutan


Rambutan und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
15,70 g  
22

Faser
4,00 g  
14
2,80 g  
23

Zucker
13,67 g  
15
15,70 g  
9

Eiweiß
1,67 g  
13
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
1,17 g  
5
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
138,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
1,90 mg  
5

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
1,00 mg  
3

Phosphor
36,00 mg  
13
15,00 mg  
31

Mangan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
77,93 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
0,53 G  
24
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
Thailand  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
Singapur  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Punica Malus  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Lythraceae  
Sapindaceae  

Gattung
Punica  
Nephelium  

Spezies
P. granatum  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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