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Rambutan und Guava


Guava und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
14,30 g  
30

Faser
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Zucker
15,70 g  
9
8,90 g  
37

Eiweiß
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
1,90 mg  
5
0,26 mg  
39

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
23
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
1,00 mg  
3
0,23 mg  
12

Phosphor
15,00 mg  
31
40,00 mg  
8

Mangan
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
79,50 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
-  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Feucht  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indien  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Singapur  
Kanada  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Guave  

Synonym
Rambota  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Nephelium  
Psidium  

Spezies
N. lappaceum  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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