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Rambutan und Guava


Guava und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Unbekannt   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
14,30 g   
30

Faser
2,80 g   
22
5,40 g   
8

Zucker
15,70 g   
6
8,90 g   
30

Eiweiß
1,00 g   
25
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
1,90 mg   
5
0,26 mg   
39

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
20,00 mg   
22
18,00 mg   
23

Magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zink
1,00 mg   
3
0,23 mg   
12

Phosphor
15,00 mg   
31
40,00 mg   
8

Mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,50 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal   
14
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal   
36
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal   
10
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal   
9
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Coral rot, Gelb   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Sauer, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Unbekannt   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5.5-6.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Singapur   
Kanada   

Top Exporteur
Thailand   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum   
Guave   

Synonym
Rambota   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Myrtales   

Familie
Sapindaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Nephelium   
Psidium   

Spezies
N. lappaceum   
Guave   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Myrte   

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